5 étel, ami durván növeli a hasi zsírpárnákat | Well&fit

<
div><
p>Több dolog is van, ami hozzájárul a hasi zsírpárnák kialakulásához illetve növekedéséhez: a szénhidrát- és zsírgazdag valamint rostszegény étrend, a mozgásszegény életmód és a genetika is mind ilyenek. Továbbá olyan ételek is vannak, amelyek rosszak ebből a szempontból:<
/p> <
ul> <
li>mázas fánk: ugyan szép színes és hívogató, mégis 260 kalóriát tartalmaz<
/li> <
li>fagylalt: ha megeszünk fél pohár vaníliát, 230 kalóriával gazdagodunk<
/li> <
li>chips: elég 15 darabot megenni ahhoz, hogy 160 kalóriát bevigyünk<
/li> <
li>hamburger: egy átlagos szendvics, amiben marhahúsos pogácsa, bacon, sajt és öntet is van, akár 1000 kalória is lehet<
/li> <
li>hasábburgonya: az olajban sütött krumplihasáb 100 grammja 200 kalóriát jelent<
/li> <
/ul> <
p>Forrásunk volt.<
/p>