9 szuperétel puffadás ellen

<
div><
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/11/ceklas1.jpg" title="Fresh beet on wooden background" data- //><
/p> <
h2 ><
span >3. Vörös káposzta<
/span><
/h2> <
p ><
span >A benne lévő antociánoknak köszönhetően az egyik legjobb méregtelenítő zöldségként tartják számon a szakértők, ráadásul kitűnően szabályozza a testünk vízháztartását, ezért gyakran építenek köré étkezési terveket és diétákat is. Fogyókúrázóknak kötelező!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >4. Zeller<
/span><
/h2> <
p ><
span >Hippokratész, az ók<
/span><
span >ori görög orvostudomány nagyja fedezte fel, hogy a zeller kitűnően megszabadítja a testünket a bélgázoktól, a felesleges víztől és méreganyagoktól – ezt egyébként a mai kutatók is alátámasztották, annyit hozzátéve, hogy a zöldségben lévő ftalid vegyületnek köszönhető a jótékony hatás.<
/span><
/p> <
h2 ><
span >5. V<
/span><
span >örös áfonya<
/span><
/h2> <
p ><
span >Az amerikai rezervátumokban élő indiánok a mai napig vörös áfonyával gyógyítják a puffadás és a bélsav-termelődés okozta ínyproblémákat, míg a nőgyógyászok húgyúti betegségek orvoslására is javasolni szokták a fogyasztását. Egy próbát mindenképpen megér!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >6. Uborka<
/span><
/h2> <
p ><
span >Nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is szépít: a benne lévő szilikon és kén közvetlenül stimulálja a májat, ezáltal pedig fokozza annak tisztító működését. Nem csoda, hogy sok uborkalevet szoktak javasolni a méregtelenítő kúrák alatt!<
/span><
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2017/08/uborka2.jpg" title="45665930 - portion of fresh and healthy cucumbers (close-up shot)" data- //><
/p> <
h2 ><
span >7. Fokhagyma<
/span><
/h2> <
p ><
span >Nem kedveled az erős szaga miatt? Nagy kár, hiszen a fokhagyma pont ezért rendelkezik béltisztító tulajdonságokkal! Az allicin kénes vegyülete mindezek mellett antioxidánsként is képes hasznosulni, ezért a felesleges savtermelődés miatt sem kell aggódnunk!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >8. Petrezselyem<
/span><
/h2> <
p ><
span >Nemcsak fűszernövényként szuper, hanem teaként fogyasztva is! A legújabb kutatások szerint teafőzetként való fogyasztása segíti a májban való só és kálium felszívódását, ami miatt nagyobb húgyhólyaggal fogunk rendelkezni. Ez azért jó, mert így az anyagcserénk is felgyorsul, a gyomorpuffadásra pedig esélyünk sem lesz!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >9. Dinnye<
/span><
/h2> <
p ><
span >92%-os víz- és magas káliumtartalmával, valamint a benne lévő sok aminosavval az egyik legdiétásabb gyümölcsként tartják számon a dinnyét – a fent említett tulajdonságai miatt ráadásul a felesleges vizet is remekül kihajtja a szervezetünkből.<
/span><
/p>