<

div><

p>Bár Alessandra Ambrosio tavaly visszavonult a Victoria’s Secret kifutóinak világától, a szépséges modell még mindig tudja, hogyan kerüljön az érdeklődés középpontjába. Nemrég a fenti képen látható frizurája miatt írtak róla a lapok (így utazott a világ legextrémebbjének tartott Burning Man fesztiválra), néhány nappal később pedig azért, mert szemfüles fotósoknak sikerült őt új párjával lencsevégre kapni.<

/p>
<

p>Az egyébként szemrevaló pasit Nicolo Oddinak hívják, és egy kötöttárukkal foglalkozó milánói divatcég egyik alapítója, illetve vezérigazgatója.<

/p>
<

p><

img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/09/alessandra-ambrosio-newman-e1536662008769-451x660.jpg" data- //><

/p>
<

p>A 37 éves modell boldognak tűnik új szerelmével, habár bennfentesek szerint a románc még elég friss. Alessandra és előző kedvese, Jamie Mazur csak öt hónappal ezelőtt jelentették be, hogy felbontották 10 éve tartó eljegyzésüket, a szépség állítólag csak ezután ismerte meg Nicolót. A férfi láthatóan odavan érte, de ha a szívére jó hatással van is, egészségére nem biztos: nekünk elsőre az tűnt fel a képen, hogy mindkettőjük kezében ott a cigaretta.<

/p>
<

p>Pedig a kétgyerekes sztáranyuka (Anja kilencéves, Noah pedig hatéves) mindig is nagyon komolyan figyelt az egészségére: sokat sportolt és odafigyelt az étrendjére – főleg, ha felszaladt rá pár pluszkiló. Valószínűleg második gyermeke születése után is alkalmazta azokat a diétás praktikákat, melyeket kislánya születése után is bevetett a minél gyorsabb fogyás érdekében. Persze nem kell veszélyes dolgokra gondolni, a modell azt mondja, mindössze rendszeresebbé és még egészségesebbé szeretné tenni a táplálkozását.<

/p>
<

p>Ezt egy kis odafigyeléssel nem is olyan nehéz megoldania. Például ha az ebédre rendelt grillcsirkéjét rizzsel szeretné fogyasztani, nem fehéret, hanem barnát kér, de ugyanezt a cserét hajtja végre a fehér kenyérrel és a fehér cukorral is. Ami pedig a rendszerességet illeti, igyekszik 2-3 óránként enni valami egészségeset, például zöldséget, gyümölcsöt, salátát vagy egy kis sovány húst. De mindig ügyel arra, hogy kis adagot fogyasszon, és ne repetázzon.<

/p>
<

p><

img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/03/alessandra-ambrosio-e1522247296614-465x660.jpg" data- //><

/p>
<

p>A mozgást már első terhessége során is komolyan vette. Akkoriban kétórás tréningeket iktatott be napjaiba – mindig olyankor, amikor kislányát anyukájára vagy a testvérére tudta bízni. Az edzéseken a sztáredző Leandro Carvalho segítségét is igénybe vette, akinek javaslatára eleinte sokat sétált, majd kicsit később túrázni is elindult. Ezután pedig a tréner speciális „Brazilian Buttlift” névre keresztelt edzésprogramjával hozta magát egyre jobb formába, ami balett, capoeira, samba, aerobik, guggolás és kitörés elegye.<

/p>
<

p>„Minden nap edzettünk. Nem voltak szabadnapok, hiszen nagyon rövid idő állt rendelkezésünkre Alessandra következő divatshowjáig” – mondta Leandro Carvalho, akinek sikerült három hónap alatt újra topformába hozni a sikeres modellt.<

/p>
<

p>A sztáranyuka egyébként azt nyilatkozta, hogy a szülés után nem könnyű újra elkezdenie a sportolást, de az valószínűleg megkönnyíti a dolgát, hogy világéletében nagy sportrajongó volt: imád röplabdázni, szörfözni, snowboardozni, balettozni, spinningelni és pilatesezni, de akkor is mosolyra görbül a szája, ha görkorcsolyázni indulhat.<

/p>
<

img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/07/evedzoje_cikkvegi_reklam-800x353.jpg" data- //>
❤ ÉRTÉKELD A MUNKÁNKAT EGY LÁJKKAL, ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK!