Folyton beteg vagy? Ezekre a lelki bajokra utalhat

<
div><
p>A stressz nem zárható ki teljesen senki életéből, és egy bizonyos szintig nem is baj, ha néha napján jelen van. A gond akkor kezdődik, amikor már a testi egészségedet is veszélyezteti az állandó idegeskedés. Ezek akár a munkahelyi, akár a magánéleti problémákkal is összefüggésbe hozhatóak. Gondold végig, mi az oka annak, hogy folyton gyomorideged van. Ha a problémát megoldod, és kiiktatod az életedből, valószínűleg a háziorvosodat is ritkábban kell majd meglátogatnod.<
/p> <
h2>Állandó bizonytalanság<
/h2> <
p>Ha nem vagy biztos magadban, a munkádban, vagy a párkapcsolatodban, vagyis elég nagy az esélye, hogy nem vagy a helyeden, akkor valószínűleg időd nagy részében ezen jár agyad. A folyamatos tépelődés, mérlegelés, pedig olyan szinten felemésztheti energiáidat, hogy a tested is legyengül, ami miatt immunrendszered kevésbé lesz képes arra, hogy szembeszálljon a fenyegető kórokozókkal szemben.<
/p> <
h2>Gyász<
/h2> <
p>Ha nemrégiben valamit vagy valakit elveszítettél, sajnos sokkal védtelenebb vagy a rád leselkedő betegségekkel szemben. Nem csak közeli hozzátartozót gyászolhatsz, de hasonló fájdalommal találkozhatsz, ha elveszíted a munkahelyedet, szakítasz a pároddal, vagy véget ér egy barátság. Ilyenkor hosszú idő, amíg a sebek behegednek, és valószínűleg sokkal betegesebb időszak elé nézel, de az idő ilyenkor segítségedre siet, és te is vissza fogod nyerni mind fizikai, mint pszichés egészségedet is.<
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2017/02/betegseg2.jpg" title="39023691 - young woman is looking at the thermometer. she has fever." data- //><
/p> <
h2>Frusztráció<
/h2> <
p>Éppen, hogy felgyógyulnál az egyik betegségből, már esel is bele a másikba? Ne csodálkozz, ha folyamatos frusztrációban éled az életedet. Ez nem egyenlő a stresszel, hanem egész egyszerűen olyan élethelyzetben ragadtál, ami számodra folyamatos szorongást okoz. Ennek oka egyaránt lehet munkahelyi vagy magánjellegű. Ha nem érzed jól magad a közegben, ahol dolgozol, vagy éppen az otthoni körülményeid nem megfelelőek, ne légy rest változtatni rajta. Gyógyszerekre is kevesebbet fogsz így költeni.<
/p> <
h2>Nagyobb változások<
/h2> <
p>Az élet folyamatos változás, mint tudjuk, ám vannak kisebbek, amelyeken könnyebben átlendülünk, és vannak nagyobbak, amelyekkel jóval nehezebben birkózunk meg. Az életünk olykor gyökeresen megváltozhat egy-egy esemény hatására (válás, haláleset, költözés), és sokszor a pozitív változások (házasság, gyerekvállalás) is leterhelik szervezetünket. Ne aggódj, előbb-utóbb minden rendeződik, és az egészséged is visszabillen a régi kerékvágásba.<
/p> <
p>Fotó: 123RF<
/p>