Házi praktikák felfázás ellen

<
div><
p>A vizelethajtó teák alaposan átmossák a hólyagot, ezzel megtisztítják a baktériumoktól. Remek vizelethajtó tea többek között a csalán-, rozmaring-, medveszőlőlevél-, aranyvessző-, hibiszkusztea. Önts le egy-két evőkanál szárított gyógynövényt forró vízzel, majd hagyd állni 15 percig, végül szűrd le és idd meg! De számos kész teakeveréket is találsz erre a célra.<
/p> <
h3><
strong>Folyadék, folyadék, folyadék<
/strong><
/h3> <
p>Ha felfáztunk érdemes óránként legalább 2,5 deciliter vizet inni, ami egyrészt hígítja a vizeletet, így csökkenti az irritációt, másrészt átmossa a húgyutakat, és a gyakoribb mosdóba járás segít kiüríteni a baktériumokat.<
/p> <
h3><
strong>Segít a szódabikarbóna<
/strong><
/h3> <
p>A fertőzés csírájában való elfojtásában segíthet a szódabikarbóna, amely semlegesíti a vizelet savasságát. Egy teáskanál szódabikarbónát oldj fel egy pohár vízben, és idd meg!<
/p> <
h3><
strong>C-vitamin-dömping<
/strong><
/h3> <
p>Napi körülbelül 1000 milligramm C-vitamint érdemes fogyasztani felfázás esetén. Ezzel a módszerrel savas kémhatásúvá tehetjük a vizeletet, gátolva ezzel a baktériumok szaporodását.<
/p> <
h3><
strong>Egyél tőzegáfonyát<
/strong><
/h3> <
p>A tőzegáfonyát eheted nyersen és kapszula formájában is, amit szedhetsz megelőzésként vagy kiegészítő gyógymódként, illetve enyhébb felfázás esetén önmagában is hatásos lehet. A növény – akárcsak a szódabikarbóna vagy a C-vitamin – savasítja a vizeletet, nehezítve ezáltal a felfázást okozó baktériumok szaporodását.<
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2019/02/holyag2.jpg" title="Herbal and masala tea on a black chalkboard" data- //><
/p> <
h3><
strong>Borogatás<
/strong><
/h3> <
p>Felfázás ellen kiváló módszer a borogatás. Készülhet kamillateából, cickafarkfűből, de konyhasóval is: 3-4 evőkanálnyi sót kell egy liter vízhez adni, majd a borogató ruhát belemártani. Ezután helyezd el a ruhát az alhasi területre.<
/p> <
h3><
strong>Gyors segítség: forró fürdő<
/strong><
/h3> <
p>Tegyél 1 kiló sót egy teli kád meleg vízbe, és hagyd, hogy feloldódjon. Ülj benne legalább 20-25 percig, de közben ne hagyd kihűlni a vizet! Segíteni fog!<
/p> <
h2><
strong>Mit tehetsz még a felfázás ellen?<
/strong><
/h2> <
ul> <
li>Öltözz rétegesen.<
/li> <
li>Ne viselj műszálas alsóneműt, mert könnyen beleizzadhatsz, aminek fertőzés lehet a vége.<
/li> <
li>Ha azt érzed, hogy pisilned kell, akkor ne tartsd vissza, mert az csak súlyosbítja a problémát.<
/li> <
li>Ha valaki visszatérő hólyaghuruttal küzd, feltétlenül forduljon urológus szakorvoshoz, aki a megfelelő vizsgálatok elvégzése után antibiotikumok és egyéb, a megelőzést szolgáló gyógyszer szedését javasolhatja. Ilyenkor az antibiotikumkúra után a hüvelyflóra természetes egyensúlyának visszaállítására is törekedni kell!<
/li> <
/ul> <
p>Fotó: 123RF<
/p>