Így hat a paradicsom a szervezetedre

<
div><
p>A paradicsomban lévő C-vitamin, E-vitamin, karotin jelentős mértékben hozzájárul a szervezet egészséges működéséhez. Emellett található még benne kálium, kalcium, magnézium és nátrium. Aki minden nap fogyaszt belőle, vitamin- és ásványi anyag szükségletét fedezi.<
/p> <
h2>Serkenti az emésztési folyamatokat<
/h2> <
p>Magas rosttartalma miatt a paradicsom rendszeres fogyasztása az emésztésre is jótékony hatással van. Ha számodra is problémás ez a kérdés, fogyassz sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, köztük paradicsomot is, és az emésztési folyamatok jelentős felgyorsulását tapasztalhatod.<
/p> <
h2>Erősíti az immunrendszert<
/h2> <
p>Muszáj felvértezni a szervezetet még most, a nyári hónapok ideje alatt, hogy az őszi-téli időszakot könnyebben, kevesebb megbetegedés nélkül vészelhesd át. A paradicsom tökéletes választás, ha egy kis immunrendszer-erősítésre vágysz. Arra ügyelj, hogy minél többször fogyaszd nyersen.<
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2017/08/paradicsom2.jpg" title="46517060 - close-up of fresh, ripe cherry tomatoes on wood" data- //><
/p> <
h2>Segít a rák megelőzésében<
/h2> <
p>Magas antioxidáns tartalma miatt a paradicsom képes felvenni a harcot a káros szabadgyökök ellen. Így a daganatos betegségek kialakulásának esélyét is csökkentik azok, akik rendszeresen fogyasztják magát a zöldségfélét, vagy isszák a paradicsom levét.<
/p> <
h2>Késlelteti az öregedést<
/h2> <
p>Ugyancsak magas antioxidánst-tartalmának köszönhetően a paradicsom még az öregedési folyamatokat is képes késleltetni. Mint tudjuk, a hamvas, feszes bőr megőrzéséért nem elegendő csupán a külső vitalizálás és hidratálás, a belső táplálás ugyanolyan fontos. Aki sok paradicsomot, vagy belőle készült ételt fogyaszt, sokkal később fogja a ráncok kialakulását megtapasztalni, mint az, aki szinte sohasem eszik ebből a piros csodazöldségből.<
/p> <
p>Fotó: 123RF<
/p> <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/07/evedzoje_cikkvegi_reklam-800x353.jpg" data- //>