Méregteleníts karfiollal

<
div><
p>A karfiol az egész szív- és érrendszer egészségére jótékonyan hat. Javítja a vérnyomást, védi az artériákat, így a vér megfelelően tud áramlani az erekben. Akinek bármilyen keringési problémája van, vagy a családban előfordulnak szívbetegek, érdemes minél többet fogyasztania ebből a zöldségféléből.<
/p> <
h2>Az agyműködésért is felel<
/h2> <
p>A karfiolban található kolin egy olyan B-vitamin, amely az agy fejlődésében játszik fontos szerepet. A kismamáknak ezért különösen fontos sok karfiolt enniük, hogy születendő gyermekeik tanulási képességeivel és memóriájával a későbbiekben ne legyen probléma. De ez a csodás zöldség még a korral járó memóriacsökkenést is képes mérsékelni, ha nem csak elvétve, hanem rendszeresen, változatos módon elkészítve fogyasztjuk.<
/p> <
h2>Méregtelenít<
/h2> <
p>A karfiol kipucolja az egész szervezetben felhalmozódott méreganyagokat. Ez egyrészt magas rosttartalmának köszönhető, hiszen az emésztés serkentésével a mérgek is gyorsabban kiürülnek a szervezetből. Másrészt olyan antioxidánsokat és egyéb más anyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül a méregtelenítő enzimeket aktiválják.<
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/08/karfiol2.jpg" title="63681391 - cauliflower" data- //><
/p> <
h2>Segít a rák megelőzésében<
/h2> <
p>A karfiol kéntartalmú vegyületének hála lassítja a daganatok növekedését, esélyt adva a teljes felgyógyulásra. Olyan gyakran előforduló daganattípusok megelőzéséhez is hozzájárul, mint a mell- és prosztatarák.<
/p> <
h2>Gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás<
/h2> <
p>A nyári időszakban a legjobb, ha természetes formában pótoljuk szervezetünk vitaminraktárait. A karfiol jó forrása a C- és K-vitaminnak, valamint található benne magnézium, foszfor, folsav, kálium és magnézium is nagyobb mennyiségben.<
/p> <
p>Fotó: 123RF<
/p> <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/07/evedzoje_cikkvegi_reklam-800x353.jpg" data- //>