3 élelmiszertípus, amit mellőzzünk ízületi gyulladás esetén

<
div><
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/03/cukor-e1520608396213-660x388.jpg" data- //><
/p> <
p ><
span >2. Telített zsírok<
/span><
span ><
br /> Az olyan, telített zsírsavakban gazdag ételek, mint a zsíros húsok, húsrészek, a zsíros szalámik, szalonnák és kolbászfélék, a sajtok, a tejszín, a vaj és azzal készült kekszek, leveles tészták, valamint a kókusz- és pálmaolaj fenntartják a gyulladásos állapotot a zsírszövetekben, ráadásul az elhízáshoz is hozzájárulhatnak, ami szintén gyulladásfokozó tényező.<
/span><
/p> <
p ><
span >3. Finomított szénhidrátok<
/span><
span ><
br /> A fehér kenyérben, fehér rizsben, a chipsekben, a sós kekszekben található finomított szénhidrátokat az egészséges életmódban, és osteoarthritisnél is érdemes visszaszorítani.<
/span><
/p> <
h2 ><
span >Nem minden táplálkozási mítosz igaz<
/span><
/h2> <
p ><
span >Időnként felreppenek bizony táplálkozási elképzelések az ízületi gyulladással kapcsolatban, amelyek azonban nem bizonyítottak. Íme, néhány a gyakori tévhitekből.<
/span><
/p> <
div data-wpb-widget="Képes kapcsolódó cikkek"> <
div> <
span >KAPCSOLÓDÓ<
/span> <
a href="https://wellnesscafe.hu/dieta/2017-06/fogyaszt-es-vitalizal-ismerd-meg-a-grapefruit-erejet/" > <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2016/01/grape2.jpg" data- /> <
div > Fogyaszt és vitalizál: ismerd meg a grapefruit erejét!