5+1 tuti tipp a cukor utáni sóvárgás legyőzésére

<
div><
p>Ennyi bűnözést bármikor lelkiismeret-furdalás nélkül megengedhetsz magadnak, hiszen a szőlő tele van értékes tápanyagokkal és csupán természetes cukrot tartalmaz. Hogy miért a fagyasztott változatát ajánljuk? Hidegen fogyasztva már néhány szemnél könnyedén meg tudsz állni, míg szobahőmérsékleten akár 1-2 nagy fürtöt is pillanatok alatt eltüntethetsz.<
/p> <
h2>2. Egyél meg pár kocka étcsokoládét!<
/h2> <
p>Az étcsokoládé a legegészségesebb választás, ha nem tudod megállni, hogy édességet egyél. Arra azonban figyelj, hogy kizárólag minimum 80% kakaótartalmút vegyél, hiszen ebben jóval több a tápanyag és kevesebb a cukor. Míg egy normál tábla csokiban 30-50 g cukor található, addig a 80%-os változatokban csupán 15 g. Természetesen ebből se egy egész táblának ess neki, egy adag legyen maximum egy sornyi, azaz 3 kocka.<
/p> <
div data-wpb-widget="Képes kapcsolódó cikkek"> <
div> <
span >KAPCSOLÓDÓ<
/span> <
a href="https://wellnesscafe.hu/dieta/2017-06/8-ijeszto-dolog-amit-a-cukor-tesz-veled/" > <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2016/11/cukor1.jpg" data- /> <
div > 8 ijesztő dolog, amit a cukor tesz veled