8 feldolgozott étel, amit sosem szabadna megenned

<
div><
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2017/09/nemjo2.jpg" title="10180101 - various granola bars - diet and breakfast" data- //><
/p> <
h2 ><
span >3. Instant leves <
/span><
/h2> <
p ><
span >Könnyű és laktató étel, a fogyasztásakor viszont sokkal több mesterséges dolgot viszünk be a szervezetünkbe, mintha magunk főznénk meg a levesünket: többek között tartósítószerek, ízfokozók, ételszínezékek és egészségtelen sók tömkelegét is tartalmazza egy-egy ilyen instant leves.<
/span><
/p> <
h2 ><
span >4. Szárított gyümölcsök<
/span><
/h2> <
p ><
span >Újabb tévhitről rántjuk le a leplet: a szárított gyümölcsök se nem egészségesek, se nem táplálóak! Ezek a gyümölcsök az aszalás-szárítás közbeni oxidációs folyamatok alatt ugyanis minden ásványi anyag – és vitamin tápértéküket elvesztik, ízüket pedig szirupokkal és cukorral próbálják pótolni a készítőik.<
/span><
/p> <
h2 ><
span >5. Ízesített magvak<
/span><
/h2> <
p ><
span >Te is inkább a csokoládéval bevont mogyorót ve<
/span><
span >szed le a polcról, mint az egyszerű változatot? Talán nem árulunk el nagy titkot, hogy az ízesített olajos magvak cseppet sem egészségesek, sőt: olyan, mintha édességet ennél! Ha teheted, inkább ne edd meg őket!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >6. Mikrós pattogatott kukorica<
/span><
/h2> <
p ><
span >Ugye már te sem tartasz otthon mikrohullámú sütőt? Ha mégis, akkor is ódzkodj a kis papírtasakokban árult pattogatott kukoricáktól, mert májmérgezést és anyagcsere-lassulást eredm<
/span><
span >ényező poli- és perfluoroalkil vegyületeket (PFAS) tartalmaznak!<
/span><
/p> <
p><
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2016/08/tevekaja1.jpg" data- //><
/p> <
h2 ><
span >7. Gumicukrok<
/span><
/h2> <
p ><
span >A műanyagból készült édességek <
/span><
span >a „mesterségesen manipulált” élelmiszerek közé tartoznak – ez azt jelenti, hogy semmilyen formában sem találhatóak meg a természetben – fogyasztásuk ezért nem javasolt, különösképpen nem gyermekek számára. Ha jót akarsz magadnak, inkább messziről kerüld el őket!<
/span><
/p> <
h2 ><
span >8. Előkészített meleg ételek<
/span><
/h2> <
p ><
span >A boltokban kapható, előre lefagyasztott meleg ételek hatékonyságát és elkészülési idejének gyorsaságát senki sem vitatja, ám, csak hogy tudd: a benne lévő transzzsírsavak, cukrok, é<
/span><
span >desítők és ásványi anyagokat nélkülöző sók könnyen felpakolhatnak rád pár kilót!<
/span><
/p>