Ez a 3 legnagyobb mítosz a napozásról | Well&fit

<
div><
p><
strong>Ha lebarnultál nem pirulsz meg<
/strong><
/p> <
p>Ha már túl vagy az első nyaraláson, és szereztél egy kis színt, attól még simán leéghetsz. Szóval bármennyire is barna vagy, használj mindig naptejet. A legjobb, ha már a napozás előtt 20 perccel bekened magadat, hiszen a naptejnek ennyi időre van szüksége ahhoz, hogy ki tudja fejteni a hatását.<
/p> <
p><
strong>Árnyékban nem éghetsz le<
/strong><
/p> <
p>Természetes, hogy a tűző napon sokkal könnyebben leéghetsz, de a szakértők szerint az árnyék csak 50%-ban véd, és a napsütés áthatol a ruhánkon is. Tehát az árnyékban is használj napvédőt, és ne akarj egyetlen alkalommal lebarnulni, hanem napozz újra és újra, így szebb és tartósabb lesz a színed!<
/p> <
p><
strong>A szoli felkészít<
/strong><
/p> <
p>Sokan azt gondolják, ha a nyaralás előtt ellátogatnak pár alkalommal a szoliba, akkor felkészítik a bőrüket a napsugarakra. Ne ess ebbe a hibába! Szerencsére néhány étellel, mint például a sárgarépával, a brokkolival, a spenóttal vagy a paradicsommal, illetve néhány trópusi gyümölccsel segíthetsz, hogy gyorsabban és tartósabban barnulj.<
/p> <
p>Forrásunk volt. <
/p>