Igazak a csokoládéról elterjedt mítoszok?

<
div><
p>Nincs is jobb gyógyír az összetört szívre vagy egy katasztrofálisan alakuló napra, mint a mennyien édes, szájban lágyan olvadó csokoládé. Ezt az édességet azonban az elhízás első számú felelősei között tartják számon, így bármennyire is finom, fogyasztása leginkább a bűntudattal párosul. Vajon tényleg a csoki az oka annak is, ha borzalmasan megfájdul a fejünk vagy csúf pattanások jelennek meg az arcunkon? Vagy inkább antioxidánsbombaként tekintsünk rá? Most kiderül, mennyi igazság van a csokoládéval kapcsolatos leggyakoribb mítoszokban.<
/p> <
h2><
strong>1. mítosz: az étcsokoládé egészségesebb, mint a tejcsokoládé<
/strong><
/h2> <
p>Vitathatatlan, hogy az étcsoki tele van antioxidánsokkal, ám azt nem is gondolnánk, hogy milyen minőségi forrása. Egy kutatás során ugyanis kiderült, hogy a kakaóbabnak magasabb az antioxidáns tartalma, mint a zöldségek és gyümölcsök többségének. Az étcsokoládéban ráadásul, a hagyományos csokoládékhoz képest, viszonylag kevesebb cukor található. Tehát avval csak profitálhatunk, ha gyerekkorunk kedvenc tejcsokiját az egészségesebb ét változatára cseréljük.<
/p> <
h2><
strong>2. mítosz: pattanásos lesz tőle a bőr<
/strong><
/h2> <
p>A bőrünk több olajat termel, ha túl sok zsírt vagy cukrot eszünk, ezáltal pattanások és mitesszerek jelennek meg rajta. Mivel a csokoládé bővelkedik zsírban és cukorban is, így fogyasztása ténylegesen hozzájárul a frusztráló bőrproblémákhoz. Természetesen, mindez attól is függ, hogy milyen a bőrtípusunk. Ha eleve zsíros, olajos a bőrünk, érdemes kevesebb csokoládét majszolni.<
/p> <
div data-wpb-widget="Képes kapcsolódó cikkek"> <
div> <
span >KAPCSOLÓDÓ<
/span> <
a href="https://wellnesscafe.hu/dieta/2018-08/az-etcsoki-igy-segithet-a-fogyasban/" > <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2017/08/etcsoki1.jpg" title="14416150 - portrait of a sensual brunette chocolate girl" data- /> <
div > Az étcsoki így segíthet a fogyásban