Nassolj kevesebbet egy egyszerű szabály betartásával

<
div><
p>Amerikai kutatók 98 női résztvevőt két csoportba osztottak. Az egyik csoportnak azt a feladatot adták, hogy írjanak az életük egy olyan időszakáról, amikor úgy érezték, kézben tartják a dolgokat, míg a csoport másik felének egy kaotikus, kontrollt vesztett időszakról kellett írnia.<
/p> <
p>Ezt követően újra osztották a csoportokat, a résztvevők egyik felét egy rendetlen, koszos, zajos konyhába küldték, mosatlan edények, szétdobált újságpapírok és meg-megcsörrenő telefonok közé, míg a csapat másik fele egy tiszta, csendes konyhában várt.<
/p> <
p>Mindkét konyhában volt bőven nassolni való: aprósütemények, kekszek, de sárgarépaszeletek is.<
/p> <
p>Mindössze 10 perc alatt azok a résztvevők, akik az életük kontrollt vesztett időszakáról írtak korábban, fejenként átlagosan 53 kalóriával többet fogyasztottak a koszos konyhában, mint azok a nők, akik szintén ezeket az élményeiket idézték fel, de tiszta, letisztult környezetben várakoztak.<
/p> <
div data-wpb-widget="Képes kapcsolódó cikkek"> <
div> <
span >KAPCSOLÓDÓ<
/span> <
a href="https://wellnesscafe.hu/dieta/2018-07/ezert-eszel-sokat-ha-ideges-vagy/" > <
img src="https://wellnesscafe.hu/app/uploads/2018/07/nasi1.jpg" data- /> <
div > Ezért eszel sokat, ha ideges vagy